Gratis Valpreventie training ‘In Balans’ opnieuw in Grou
Het programma bestaat uit een informatiebijeenkomst, persoonlijk advies over vallen en een serie groepstrainingen onder begeleiding van een Meer Bewegen voor Ouderen-docent. Daarnaast is er aandacht voor veilige woonomstandigheden, voeding en andere factoren die bijdragen aan een gezonde en actieve leefstijl. Deelname is kosteloos.
De bijeenkomsten vinden plaats in de activiteitenruimte van Friesma State in Grou. Voorafgaand aan de cursus wordt een informatieavond georganiseerd, waarin deelnemers uitleg krijgen over de inhoud en opzet van het programma.
Informatieavond
Dinsdagavond 1 september om 19.00 uur in Friesmastate.
Start cursus
Maandagavond 7 september, van 18.45 tot 19:45 uur
De totale cursus duurt 10 weken en bestaat uit twee lessen per week, op maandagavond en woensdagavond. De training wordt gegeven door Grada Stoker.
Aanmelden
Aanmelden kan via e-mail: beweegzin10@gmail.com
