doortrappers
Henk

Fietsgroep Grou zoekt opstappers die willen doortrappen

/in , /door

Grou – De lente brengt niet alleen zonnestralen en bloeiende natuur, maar ook een nieuw Doortrappenseizoen! Op woensdag 27 maart trappen we in Fryslân het doortrappen seizoen af. Een groot aantal gemeentes en de Fietsersbond organiseren op deze provinciale aftrapdag een mooie fietstocht voor hun bewoners? Kun je er niet bij zijn dan is er de mogelijkheid om je bij Fietsgroep Grou aan te sluiten en vanaf april mee te trappen.

Fietsgroep Grou start op dinsdag 23 april om 10:00 uur haar eerste route vanaf de sporthal de Twine. De fietsgroep Grou rijdt om te beginnen zes keer op dinsdag, om dan zelfstandig door te gaan. Wil je meefietsen geef je dan per mail op bij Nina Derix van bv SPORT – doortrappen@bvsport.nl

Thema valpreventie

Doortrappen staat voor elkaar ontmoeten op ruime paden, zonder veel obstakels en met veilige kruisingen. Het nieuwe Doortrappenseizoen wordt ingeluid met een prachtige fietstocht van ongeveer 25 kilometer.  Dit jaar is het thema valpreventie. Tijdens deze tocht komt u dan ook langs een stop waar een gespecialiseerde fysiotherapeut handige tips en trucs deelt om valpartijen te voorkomen.

Wanneer en hoe laat?

Woensdagochtend 27 maart kun je ook in de gemeente Leeuwarden tussen 10:00 en 11:00 uur van start gaan. Het vertrekpunt en aankomst bevindt zich bij De Brouwerij op het Wilhelminaplein in Leeuwarden. Daar ontvang je ook de route en een stempelkaart. Dit jaar kunt je in eigen tempo fietsen. De route wordt aangegeven met opvallende pijlen. Na de fietstocht kun je genieten van een bakje koffie en thee met oranjekoek, en ontvang je een goodiebag als beloning.

Wilt je erbij zijn? Geef je dan snel op

Aanmelden kan via de website van bv SPORT.

Wat is Doortrappen?

Doortrappen Fryslân helpt u om zo lang mogelijk en veilig te kunnen fietsen. Want fietsen is heerlijk! Door te fietsen, blijft u langer gezond, zelfstandig en in contact met andere mensen. Doortrappen Fryslân bestaat uit verschillende fietsactiviteiten bij u in de buurt waar u gratis aan mee kunt doen. Het programma Doortrappen heeft als ambitie om ouderen veiliger te laten fietsen.

Het programma Doortrappen is een initiatief van het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat. In Fryslân is het Regionaal Orgaan verkeersveiligheid Fryslân kwartiermaker, bijna elke gemeente heeft een Doortrappen coördinator. De fietsactiviteiten worden opgezet en georganiseerd door de Fietsersbond (fietsdocenten) en Sport Fryslân (buurtsportcoaches), in samenwerking met andere partijen die betrokken zijn bij veilig fietsen in Fryslân.

Kijk voor meer informatie op de website van Doortrappen Fryslân.

helpdesk fraude
Henk

Laat je niet in de luren leggen door helpdesk fraudeurs

/in , , /door

Grou – TV-programma’s als ‘Opgelicht’ en ‘Opsporing verzocht’ schenken er geregeld aandacht aan: bankhelpdesk fraude. Bij bankhelpdesk fraude doen oplichters zich voor als bankmedewerker. Ze doen dit op zodanig geraffineerde wijze dat velen erin tuinen. Onlangs sloegen ook een paar helpdesk fraudeurs toe in Grou en wisten een oudere inwoonster van het dorp geld en sieraden afhandig te maken.

Slachtoffer in Grou

Het recente slachtoffer in Grou werd onlangs door een zogenaamde helpdesk medewerker gebeld. Degene deelde mee dat er in de buurt was ingebroken. Om te voorkomen de inbrekers ook bij haar hun slag zouden slaan moest de vrouw alle kostbare bezittingen zoals geld, bankpasje met pincode en sieraden klaarleggen. Daarna zou er iemand langskomen van de politie. De vrouw werd aan de praat gehouden, waarna er een jongen aan de deur kwam, die ze binnen liet. Uiteindelijk nam de handlanger alles kostbaarheden mee. De vrouw werd geadviseerd om de gordijnen voor twee uren te sluiten zodat de fraudeur er ongezien vandoor kon gaan. Ook al eerder sloegen helpdesk fraudeurs in Grou toe.

Emotionele schade

Bij de slachtoffers die vaak op hogere leeftijd zijn kan dat flinke schade opleveren. Niet alleen financieel maar ook emotioneel en psychisch. Mensen die vooraf denken: ‘Daar trap ik nooit in’ worden toch slachtoffer. En zich achteraf afvragen: ‘Hoe is mij dit in vredesnaam kunnen overkomen?’

Nieuwe manieren

Gelukkig is er de laatste tijd veel aandacht voor bank helpdesk fraude en weten banken zich steeds beter te beschermen tegen deze vorm van criminaliteit. Maar bankhelpdesk fraude kent vele vormen en criminelen bedenken steeds weer nieuwe manieren om veiligheidsmaatregelen te omzeilen.

Bankelpdesk fraude

Er zijn verschillende vormen van helpdeskfraude. Zo doen bellers zich voor als een medewerker van de bank en vertellen dat er bij degene een alert is dat er binnenkort ongewild een groot bedrag van de bankrekening zal worden afgeschreven. Het geld moet dan op een zogenaamde ‘veilige’ rekening worden overgeschreven.

Medewerkers van Microsoft

Een andere groep fraudeurs doet zich voor als een medewerker van Microsoft en belt om te vertellen dat de pc gehackt is en dat er veiligheidsmaatregelen genomen moeten worden. Vervolgens nemen deze nep-medewerkers je computer over om uiteindelijk je bankrekening te plunderen. Opvallend is dat deze groep oplichters uit het buitenland opereert zoals Afrika of Azië en gebrekkig Engels praat.

Spoofing

Oplichters doen zich voor als medewerkers van je bank en bellen je met de mededeling dat uw bankrekening in gevaar is. Doordat zij gebruik maken van de techniek ‘spoofing’ zie je het nummer van je bank, terwijl de oplichters in werkelijkheid met een ander nummer bellen. Zo proberen zij je vertrouwen te winnen, zodat je geld overmaakt of (inlog)gegevens afgeeft.

Henk

Haal gratis compost op bij de milieustraat in Grou

/in , , /door

Grou – Op zaterdag 23 maart vieren we een speciale dag in Grou, waarin we de nadruk leggen op het belang van compostering voor zowel het milieu als onze eigen tuinen. Deze dag staat symbool voor de inzet van onze gemeenschap om afval te verminderen en ons steentje bij te dragen aan een duurzamere toekomst.

Gratis compost

Een prachtig gebaar van waardering voor de inwoners van Grou die actief bijdragen aan het scheiden van organisch afval, zoals groente-, fruit- en tuinafval (gft), en etensresten. Deze inspanningen worden beloond, aangezien Omrin, in samenwerking met de gemeente Leeuwarden, compost maakt van dit ingezamelde organisch afval. Compost is een waardevolle natuurlijke meststof die de bodemvruchtbaarheid bevordert en de biodiversiteit in onze tuinen stimuleert.

Zelf composteren

Maar wat als je liever zelf wilt bijdragen aan deze duurzame cyclus? Dat kan! Zelf composteren biedt niet alleen voordelen voor het milieu, maar ook voor je eigen tuin. Door organisch afval zoals groente- en fruitresten, tuinafval, gras en bladeren te composteren, creëer je een rijke, voedzame compost die je kunt gebruiken als bodemverbeteraar.

Hoe kun je zelf composteren?

Gratis compost op te halen bij de milieustraat in Grou.

Het proces is eigenlijk eenvoudig. Begin met het verzamelen van organisch afval in een compostbak of -hoop. Zorg voor een goede balans tussen groen materiaal, zoals vers gemaaid gras en groente- en fruitresten, en bruin materiaal, zoals bladeren en takjes. Door regelmatig te mengen en te beluchten, versnel je het composteringsproces. Na verloop van tijd wordt het afval omgezet in waardevolle compost die je kunt gebruiken om je tuin te voeden en te verrijken.

Bodemstructuur

Het zelf composteren draagt niet alleen bij aan het verminderen van afval en het verminderen van de belasting van stortplaatsen, maar het biedt ook tal van voordelen voor je tuin. Compost verbetert de bodemstructuur, verhoogt het vochtvasthoudend vermogen en stimuleert de groei van gezonde planten. Bovendien draagt het bij aan het behoud van biodiversiteit door het creëren van een gezonde, evenwichtige bodem.

Compostvat met korting

Op zaterdagochtend tussen 8.30 en 11:30 uur  kun je informatie krijgen over composteren en je eigen compostvat aanschaffen met een aanzienlijke korting. Daarnaast kun je ook gratis compost komen scheppen, maar vergeet niet je eigen bak of zak mee te nemen. Per persoon kunnen maximaal twee kruiwagens compost worden afgehaald, wat overeenkomt met ongeveer 120 liter. Wees er snel bij, want de voorraad is beperkt!

Laten we samen streven naar een groenere, meer duurzame toekomst voor Grou en onze planeet.

#compostdag #nowaste #zerowaste #biodiversiteit