Fixteam Grou
Henk

(video) Grou2030 biedt met Fixteam gratis hulp aan Grousters

/in , /door

Grou / Video – Kunnen we je helpen met energie besparen? De mensen van Grou2030 komen bij je langs! Grou2030 biedt gratis hulp aan Grousters. Bekijk ook bijgaande video van energieadviseur Fieke.

Energieadvieseur Fieke. Video: Foar Elkoar

Grouster Fixteam

Een helpende hand voor kleine energiebesparende maatregelen zoals het plaatsen van tochtstrip, radiatorfolie, LED-lampen en brievenbusborstels. De materialen worden gratis aangebracht. Onze Fixers hebben al 200 huishoudens in Grou geholpen met energie besparen.

Energiecoaches Archan, Grytsje en Lenie

Wilt u weten of uw energierekening lager kan? Dan helpt het om inzicht te krijgen in alle verbruikers in uw huishouden. Voor elke ruimte in huis zijn er tips om het verbruik van gas en elektriciteit te verminderen. Onze energiecoaches gaan met u op zoek naar energiebewust gedrag en laagdrempelige maatregelen die voor u haalbaar zijn.

Energieadviseur Fieke

Fieke geeft advies over maatregelen die je kunt treffen om je woning te verduurzamen. Ze onderzoekt de vloeren, muren, dak en het glas van je woning en brengt duidelijk in kaart wat er moet gebeuren om je woning beter te isoleren en wat het financieel opbrengt. Daarnaast wordt er ook bekeken welke stappen er verder gezet kunnen worden om van het gas af te kunnen zoals het verwarmen op lage temperatuur en duurzaam warmte opwekken met een warmtepomp.  Op basis van het advies kun je offertes aanvragen bij installatie- of bouwbedrijven.  Let op! Dit geldt alleen voor koopwoningen!

Hebt u belangstelling voor bezoek van ons team, stuur dan een mail naar fixteamgrou@gmail.com

 

Henk

Doe je dit seizoen mee met Jeugd van Krite Grou? Ze zoeken jong talent!

/in , /door

Grou – Dit seizoen kan de Grouster jeugd opnieuw meedoen aan theater workshops welke gegeven worden door Sjoerd Blom en Luna van Drunen. Doe jij dit seizoen mee met de jeugd van Krite Grou? Ze zoeken jong talent!

Theater workshops voortgezet onderwijs:

De oudere jeugd (12-18 jaar) kunnen 5 workshops volgen o.l.v. Sjoerd op donderdagavond 31 oktober, 7, 14, 28 november en 12 december. Afhankelijk van het aantal deelnemers wordt dit in twee groepen gegeven. De eerste groep van 18:45 – 20:00 uur en de tweede groep van 20:15 – 21:30 uur. (locatie: Basisschool) De kosten bedragen (in totaal) € 45,00 per persoon.

Smaken de workshops naar meer?

Met de oudere jeugd willen we graag aan de slag met éénakters! Na de workshops zal bekeken worden welke spelers hieraan mee willen doen en welke éénakters dan gespeeld gaan worden. De repetities voor deze éénakters zullen in januari 2025 starten. Het repetitiemoment wordt per éénakter (per groepje spelers) afgestemd. De éénakters zullen vervolgens gezamenlijk opgevoerd worden op zaterdag 22 maart 2025. Houd hierbij rekening dat er wellicht ook eens gerepeteerd zal worden op een zaterdag; we verwachten dan dat alle spelers aanwezig zullen zijn.

Theater workshops basisschool jeugd:

Luna zal 5 workshops geven aan de basisschool jeugd uit groep 7 & 8.
Deze workshops zijn gepland op woensdagavond 22 en 29 januari, 5 en 26 februari en 5 maart 2025, van 18:45 – 20:00 uur (locatie: Basisschool) De kosten bedragen (in totaal) € 45,00 per persoon. Deze workshops zullen worden afgesloten met een ‘presentatie’ voor publiek.

Opgave:

We ontvangen de opgave graag voor vrijdag 11 oktober a.s. . Opgave kan via een mail aan jeugd@kritegrou.nl met daarin de naam, basisschool groep of klas en een telefoonummer van een ouder/verzorger.

Doe je dit seizoen mee met Jeugd van Krite Grou? Superleuk!

Henk

Informatiemarkt valpreventie op 4 oktober

/in , , , /door

Grou – Een val kan op hogere leeftijd grote gevolgen hebben voor de gezondheid en de zelfstandigheid. Informatie over het voorkomen daarvan is belangrijk. Daarom organiseert de gemeente Leeuwarden op vrijdag 4 oktober tussen 10 en 12 uur een informatiemarkt in het gemeentehuis, Oldehoofsterkerkhof 2 over valpreventie. 

Programma informatiemarkt

Inwoners kunnen vrijdag onder andere:

  • Het risico op vallen laten testen.
    • Meedoen aan een workshop van een fysiotherapeut.
    • In gesprek gaan met een apotheker over eventueel medicijngebruik.
    • Informatie krijgen over gezonde voeding.
    • Informatie krijgen over sporten en bewegen.

Week van de valpreventie

Van 30 september tot 6 oktober is het de Week van de Valpreventie. Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Een val kan dit in één klap veranderen. Jaarlijks vallen er zo’n één miljoen 65-plussers. Gelukkig kunnen mensen veel zelf doen om dit te voorkomen. Bijvoorbeeld door spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig de ogen laten controleren, zijn belangrijk.

Kom je ook? Je hoeft zich niet aan te melden.

Meer informatie

Meer informatie over valpreventie is te vinden op www.leeuwarden.nl/valpreventie.