Informatiemarkt valpreventie op 4 oktober
Grou – Een val kan op hogere leeftijd grote gevolgen hebben voor de gezondheid en de zelfstandigheid. Informatie over het voorkomen daarvan is belangrijk. Daarom organiseert de gemeente Leeuwarden op vrijdag 4 oktober tussen 10 en 12 uur een informatiemarkt in het gemeentehuis, Oldehoofsterkerkhof 2 over valpreventie.
Programma informatiemarkt
Inwoners kunnen vrijdag onder andere:
- Het risico op vallen laten testen.
• Meedoen aan een workshop van een fysiotherapeut.
• In gesprek gaan met een apotheker over eventueel medicijngebruik.
• Informatie krijgen over gezonde voeding.
• Informatie krijgen over sporten en bewegen.
Week van de valpreventie
Van 30 september tot 6 oktober is het de Week van de Valpreventie. Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Een val kan dit in één klap veranderen. Jaarlijks vallen er zo’n één miljoen 65-plussers. Gelukkig kunnen mensen veel zelf doen om dit te voorkomen. Bijvoorbeeld door spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig de ogen laten controleren, zijn belangrijk.
Kom je ook? Je hoeft zich niet aan te melden.
Meer informatie
Meer informatie over valpreventie is te vinden op www.leeuwarden.nl/valpreventie.